Эксперты объяснили, почему дефицит витамина В12 опасен для здоровья
Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме, пишет salon-stefana.ru со ссылкой на Корреспондент.net.
Исследователи использовали червей-нематод для изучения того, как диета влияет на работу организма животных.
В ходе эксперимента было неожиданно обнаружено, что пища с высоким содержанием витамина В12 резко повышала стойкость червей к стрессовым факторам и патогенам. При этом недостаток витамина, напротив, ослаблял иммунитет и приводил к накоплению токсичных продуктов распада некоторых аминокислот.
По словам ученых, нехватка В12 ведет также к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении, а переизбыток может ускорить накопление мутаций в ДНК.
Чем заняться в Москве 10 и 11 октября 2026 года: 10 идей для выходных
Льготы на коммунальные услуги для УБД в 2026 году: кому положена скидка 75% и как ее оформить
Гороскоп на 4 октября: не торопите события и принимайте решения без спешки
Какой праздник отмечают 11 октября: церковные и международные даты
Отставка Марченко, судьба «Юбилейного» и рост тарифов: итоги недели в регионе