СТЕФАНА

Быть стройным — не только эстетическая потребность, но и признак хорошего здоровья. Конечно, лучшим способом похудения является переход на правильное питание — это сложно, но организм скажет «спасибо», пишет salon-stefana.ru со ссылкой на clutch.ua.
В любом случае, пищу следует пережевывать медленно — это полезнее, чем есть в спешке.
А последние исследования показали, что поспешное употребление пищи провоцирует бесконтрольность ее поглощения, поскольку мозг не успевает подавать сигналы о сытости.
Ученые отметили, что наш мозг получает сигнал из желудка о его заполненности примерно в течение 20 минут после начала поглощения пищи. Поспешное употребление еды ведет к увеличению количества калорий, и, как следствие — к набору лишнего веса.

ТОП-5 экономических событий рынка Форекс на неделю 21–25 сентября 2026 года

Как японский поклон влияет на привлекательность и первое впечатление

В Риге 226 корги установили балтийский рекорд и устроили парад обаяния

С Днём парикмахера: красивые поздравления, открытки и пожелания мастерам

Куда сходить в Москве 5 и 6 сентября 2026 года: 10 лучших идей на выходные