СТЕФАНА

Врач-диетолог Оксана Скиталинская объяснила, что будет, если не есть хлеб совсем, и зачем есть хлеб вообще, сообщает salon-stefana.ru со ссылкой на golos.ua.
По ее словам, если хлеб из измельченного зерна, с большим количеством отрубей, то съедать несколько кусочков в день допустимо,.
"Потому что хлеб улучшает наше настроение, когда мы едим, и дает ощущение сытости. Также он является источником нерастворимой клетчатки, которая стимулирует моторику кишечника", – напомнила эксперт.
В то же время от всех хлебов, изготовленных из белой очищенной муки (батоны, чиабатты, булочки) и окрашенной муки (коричневые рыхлые хлеба), нужно однозначно отказываться, подчеркнула Скиталинская.

Гороскоп на 4 октября: не торопите события и принимайте решения без спешки

Какой праздник отмечают 11 октября: церковные и международные даты

Отставка Марченко, судьба «Юбилейного» и рост тарифов: итоги недели в регионе

Какой праздник отмечают 4 октября: церковная дата, Всемирный день животных и традиции

ТОП-5 экономических событий рынка Форекс на неделю 21–25 сентября 2026 года