СТЕФАНА

Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка сообщает salon-stefana.ru со ссылкой на Голос.
Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем. Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание. Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии. Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия.
Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты. В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы. Благодаря их регулярному употреблению можно также сократить риск сердечных приступов, проблем с пищеварением, и развития некоторых видов онкологии.
Между тем, при высокой температуре нужно пить апельсиновый сок с солью.

В Риге 226 корги установили балтийский рекорд и устроили парад обаяния

С Днём парикмахера: красивые поздравления, открытки и пожелания мастерам

Куда сходить в Москве 5 и 6 сентября 2026 года: 10 лучших идей на выходные

Какой церковный праздник отмечают в Украине 13 сентября: традиции и запреты

День шахтера 2026: поздравления, теплые слова благодарности и открытки