Горячее: Как играть в клубе Вулкан Платинум?

СТЕФАНА

женский рай

Медики рассказали, кому полезно есть много рыбы

23.03.2019 20:23

Медики рассказали, кому полезно есть много рыбы

Если вы хотите сбросить вес, вам нужно брать пример с японцев. Они исключили из ежедневного меню мясо парнокопытных животных, а также молоко, сообщает salon-stefana.ru со ссылкой на Голос.
В то же время, они едят много рыбы, овощей, в частности, зеленых, а также фруктов.
В частности, в ходе у японцев сладкий картофель и апельсины. На их рынках и в магазинах они стоят недорого и это доступная еда.
Также они стараются ежедневно потреблять хотя бы горсточку грецких орехов и едят острые супы с добавлением красного перца.
Но возникает вопрос: как им удается не соблазниться калорийными сладостями и тяжелой едой? Ответ прост: японцы не испытывают чувства голода благодаря рису в ежедневной диете, а также благодаря тому, что еда у них обычно острая. Это позволяет быстро утолять голод.
И еще: японцы не отказывают себе в жареной еде. Но это в основном рыба и овощи.

2019 © "Салон Стефана — женский рай". Все права защищены. Карта сайта | SM. info@salon-stefana.ru