СТЕФАНА

По мнению специалистов, именно продукты, содержащие в своем составе большое количество жиров, нормализуют липидный обмен в клетках и уменьшают аппетит человека, сообщает salon-stefana.ru со ссылкой на Голос.
Так, например, очень полезна для здоровья красная рыба, содержащая в себе витамины группы В и другие микроэлементы, способствующие похудению.
Также диетологи выделяют пользу авокадо и миндаля.
Эти продукты содержат в себе большое количество жирных кислот и активных веществ, которые способствуют нормализации метаболизма и сбросу лишних килограммов.
Миндаль также оказывает положительное влияние на здоровье волос, ногтей и кожи.

Медики рассказали, как укрепить детский иммунитет весной

Эксперты: Физические упражнения снижают риск смерти для людей любого возраста

Врачи рассказали, к чему приводит переизбыток витамина D

Пять проверенных способов справиться с бессонницей

Врачи подсказали, какие продукты улучшают работу мозга